以下是关于自控复盘的全部内容,持续更新。
欲望的保姆测评不能只说好听的。我按“设规则—记录—延迟—复盘—调整”跑过,也看过不少人半途放弃。问题通常不在方法没用,而是从第一步就把它做重了。
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